Är glasögon som blockerar blått ljus värda att köpa? Komplett köpguide 2025
Skärmtiden ökar år för år. Många människor tillbringar flera timmar om dagen framför en dator, telefon eller TV – det är inte konstigt att deras ögon blir trötta och deras sömn störs. Det är därför fler och fler undrar: är det värt att köpa blåljusglasögon?
I den här guiden går vi igenom fördelarna med blåljusglasögon, vem de är lämpliga för och vad du bör tänka på innan du köper.
Vilka är fördelarna med blåljusglasögon?
Glasögon som blockerar blått ljus är utformade för att filtrera bort blått ljus från skärmar. Baserat på forskning och användarerfarenhet kan de ha följande fördelar:
- 👓 Mindre ögonansträngning: lång skärmtid känns inte lika tröttsam.
- 😴 Bättre sömnkvalitet: att minska blått ljus på natten gör det lättare att somna.
- 🎮 Koncentration och uthållighet: särskilt för studenter och spelare.
- ✨ Stil och välbefinnande tillsammans: glasögon har också blivit ett trendigt accessoar.
👉 Vill du fördjupa dig i fördelarna? Blåljusglasögon – Fördelar för ögonhälsa, sömn och koncentration
Vem passar blåljusglasögon för?
Blåljusglasögon är inte bara för "nördar" – de passar nästan alla som tillbringar mycket tid framför en skärm:
- För studenter: föreläsningar, uppsatser och tentapluggande blir bekvämare.
- För kontorsanställda: färre huvudvärk och torra ögon.
- För spelare: längre spelsessioner utan lika mycket ögonansträngning.
- För dig med sömnproblem: när du bär glasögonen på kvällen hjälper de dig att lugna ner dig och somna.
👉 Se hur glasögonen presterar i olika situationer under dagen: 24 timmar med blåljusglasögon: Hur de stöder dig från morgon till kväll
Vad bör man tänka på när man köper?
Om du bestämmer dig för att köpa blåljusglasögon, var uppmärksam på dessa punkter:
-
Linstyp
- Klar lins : bra för daglig användning, ändrar inte färg.
- Röd lins : filtrerar mer blått ljus, särskilt bra för kvällsbruk.
-
Filtreringsnivå
- Alla glasögon filtrerar inte på samma sätt. En bra produkt visar hur stor andel blått ljus filtreras.
-
Komfort och stil
- Glasögonen kommer att bäras i flera timmar → lätta bågar och en design som passar din stil är viktigt.
-
Pris-kvalitetsförhållande
- Det finns glasögon på marknaden i prisklassen 20–100 euro. För cirka 40–60 euro kan du få en kvalitetsprodukt som håller länge och fungerar.
Vanliga frågor
Fungerar blåljusglasögon verkligen?
Ja, särskilt för att minska ögonansträngning och göra det lättare att somna.
Måste jag använda dem hela tiden?
Nej. Det räcker med att bära glasögon när man tillbringar mycket tid framför en skärm.
Är blåljusglasögon skadliga?
Inga betydande nackdelar – i värsta fall hjälper de helt enkelt inte om kvaliteten är dålig.
Sammanfattning: är det värt att köpa blåljusglasögon?
Om du spenderar flera timmar om dagen framför din telefon, dator eller spelar spel, kan glasögon som blockerar blått ljus vara en liten men mycket användbar investering i ditt välbefinnande . De minskar ögonansträngning, stödjer sömnkvaliteten och gör vardagen trevligare.
✅ Redo att testa det i praktiken? Se de mest populära modellerna här
